筆者が週１日出向している「バックアップセンターきょうと」のスポーツプログラムに先月参加してきました。
「バックアップセンターきょうと」（おもに復職をサポートするデイケア）と、「リカバリーセンターきらり」（おもに就労をサポートするデイケア）との交流を主たる目的としたイベントです。いずれのデイケアも当法人の施設でありながら、前者は京都駅前、後者は宇治おうばく病院内と地理的にも離れていて普段あまり接点がないため、体力の向上もかねて時折こうやってスポーツ交流の機会を設けています。
競技種目の選定など含めたプログラム作成や当日の司会進行といった作業はデイケア通所者の皆さんが担当していて、こういった作業を通じて企画力や統率力を育んでいただくことも目的であったりします。
「事実」の重要性がしばしば指摘されます。
たしかに世間を見回せば、ドキュメンタリー番組のねつ造問題や食品原材料の虚偽記載など、意図的なウソがしばしば問題になっています。いずれも誤った認識をユーザーにもたらす許されない行為であり、正しい情報を伝える義務が彼らにあるのは明らかです。
しかし、正しい情報（＝事実の情報）とは何か？ について考えると、ひとつの本質的な問題が浮かびあがってきます。すべての情報には編集というプロセスが介在しているため、事実を積み重ねることで逆に真実が歪曲されてしまう場合があり得るのです。
これがどういうことか、例を挙げながら説明してみたいと思います。
患者さんや他部署のスタッフから、こんなことを訊かれることがあります。
「心理カウンセラーさんって、患者さんの悩みとかつらい経験とかばかり聞いていて、しんどくならないんですか？ どうやって心のバランスを取ってるんですか？」
全然しんどくないと言うとウソになるかもしれませんが、たしかに仕事柄、心のバランスを取ってできる限り一定の精神状態を保つよう意識しています。なぜなら、心が揺れ動いている患者さんを面接するにあたって、カウンセラー側の精神状態がその時々によって揺れ動いているようでは、正しいアセスメントや介入ができないからです。
先日開かれた心理学関係の学会で、京大霊長類研究所の松沢哲郎先生の講義を聴く機会を得ました。
心理学は本来、人間のこころを解明するための学問であるのに、どうして類人猿（チンパンジーやゴリラ、ボノボなど）ばかり研究しているのか？
たとえばここにお腹を空かせた１０人の集団があるとします。そこにお饅頭が５個配られたら、１０人はどういう行動をとるか？
さまざまなパターンが考えられるでしょう。
夢を叶えるにはどうしたらいいんでしょうか？ と訊かれることがあります。
夢と聞いて私がまず連想するのは、眠っているときの夢のほうで、内容もたいていはロクなものではありません。庖丁を持った強盗に追われているのに足がもつれて逃げられないとか、気がつけばコロポックルの一員になっていて人間界に戻れないとか……。
こんな夢が叶ったらたまったものではありませんが、そうではなく将来実現したい願いのほうの夢を指しておられるのでしょう。
そこで今回は大風呂敷を広げて、夢について語ってみたいと思います。
心理療法のひとつに行動療法があります。
私たち人間は「快」につながる行動を繰り返そうとする一方、「不快」につながる行動を避けようとする学習法則を持っています。この法則を「条件付け」と呼びますが、不適応的なかたちで条件づけられた問題行動を、より適応的な条件付けによって改善していきましょうというのが行動療法です。
今回はこの行動療法にひそむ、ものすごく単純な落とし穴について書いてみたいと思います。
私が毎週木曜日に勤務している「バックアップセンターきょうと」にて、利用者の皆さんとスタッフとで手作りしながら月に１回発行している機関紙『月刊きょうと』が、今月で通算１００号目の刊行をむかえました。
創刊号の立ち上げから現在にいたるまで編集担当として携わっている筆者としては、こりゃめでたい！ ……と独りで静かに小さな感慨にふけっているのですが、この感慨をどこかに著したいと思うもそんな場は当コラム欄以外に見当たらないので、部外者の皆さんには申し訳ないとあらかじめ反省しつつ、今回は『月刊きょうと』１００号をテーマとして書かせていただきたいと思います。
なにか問題に直面したとき、私たちはとっさに解決法を考えて対処しようとします。
もちろん、問題を解決するためには「考えて対処」しないといけないわけですが、ここに私たちが陥りやすい落とし穴があります。それは、自分のことについて考えるとダメになるという皮肉な現象です。
先日筆者が参加した当法人のスタッフ向け研修会のなかで、興味深いワーク（ゲーム）を体験しました。
「チームの鎖」と名付けられたそのワーク、ルールは単純明快です。
・４人１チーム（多職種）となって、班ごとにテーブルを囲む。
・各チームにハサミ２つとスティック糊１つ、A4用紙数十枚を支給する。
・制限時間２分のあいだに各チーム、鎖となった環をどれだけ多く作れるかを競う。
チーム４人で協力しあって、A4用紙を細く切り、それを環にしながら糊付けして、紙の鎖（学芸会の飾りつけに作ったようなやつ）をいかにたくさん作れるかを競うわけです。