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【BUCきょうとメンバーブログ】第117回「個人的 感覚のブレのつかみ方」
2021年5月 6日 (木)
BUCの講座で「自分の調子の変化を見極めて、早めの対策を打っておこう」的なことを言われます。「調子の変化」というのはいろいろある訳ですが、変化を「自分の感覚のブレ」と見て、そのブレの大小で調子を推し量ることをしています。
どういうことをしているかと言うと、時間の感覚がどれだけ正しいか、です。
具体的には、時計を見ずに何か作業をした後に、どのくらい時間が経過したかを当てるというものです。作業の時間は２０分〜１時間くらいまでで、予想との差は３分以内が合格点です。これをやり始めてずいぶん経ちますが、割と当たるんですよ、これが。でも自分の調子に効き目があった記憶がないんですけどね・・・。
効能は別としても、こういう生活の中でちょっとしたゲームをやって、ぴったり当たるとやはり嬉しいものです。人は悪いことは記憶に残ったり、意識しなくても見つけやすいが、良いことは覚えていなかったり、見つけにくかったりが多いそうで、それを見つけることが、自分の気分の安定にもつながるのではないかと思っています。
昔は良かった・・・と、若かりし時のことばかりを、少々誇張して覚えているって言うのも悲しいですけどね。でもホント病気の前は良かったですよ。
ペンネーム：T.S
文字カウント：５０８文字
