おうばく通信
2010年11月16日 (火)
秋晴れの中、元気に活動しています!
2010年11月
すっかり空も高くなり、食べ物がおいしい季節になりました。
ご飯をおなかいっぱい食べた後にも、しっかりお菓子も入るので、いったいどこまで入るのか、自分の胃が怖い今日この頃です。
さて、デイケアみらいでは秋晴れの中、様々な活動しています。
☆ ★☆先月のデイケアの活動の様子☆★☆
Aデイケア『くらしの知恵袋』にて外ヨガ
Bデイケア『和楽』にて京都マンガミュージーアムへ
Aデイケア:秋晴れが気持ちいい午後、ヨガマットを庭に敷き、青空の下でヨガを行いました。ヨガというと頭にターバンを巻いたおじいさんが頭の後に足をまわし…というイメージもありますが…。
今回は簡単なポーズで「呼吸に注目する」をテーマに行いました。目を閉じて、ゆっくり息を吸って吐いて、じーっと自分の呼吸音を感じていると日常生活では、いかに深く呼吸できていないかを知りました。忙しい毎日ですが、ふうっと一息、深呼吸したいものです。。。
▲外ヨガ 病院の中庭にて。
Bデイケア:メンバーさん中心で運営を行う「和楽」というサークルにて、京都マンガミュージアムへ!懐かしの漫画や絵本がたくさんあり、すっかり一日楽しめました。
「あしたのジョー」を読みふけり、待ち合わせぎりぎりまで現れず、メンバーさんに心配されるスタッフもいました。お昼は近くのバリレストランで異国の雰囲気を感じながらランチと洒落こみました♪
▲旧小学校校舎を利用した懐かしい雰囲気の建物でした。
これから秋本番なので、また楽しい行事を企画しようと思っています!