おうばく通信

こんちには、でんでんむしです。
今回は昨年末に行ったもちつき大会についてお知らせします。

当院の理学療法士による、リハビリ関連のコラム「理学療法ワンポイントアドバイス」が更新されました。

今回の内容は『「うつ病」の予防・軽減　～運動療法を通して～』で、うつ病の予防や軽減に効果が期待される運動について紹介されています。

よろしければご一読いただければ幸いです。

私たちは何かに失敗すると、「なぜ失敗したんだろう？」と考えがちです。

しかし、ここに落とし穴があります。なぜなら、失敗して落ち込んでいるときに「なぜ？」と考えると、必要以上に自分を責めるような考え方に陥りやすいからです。

カウンセリングの場でも、とりわけ解決志向アプローチなどでは、患者さんが失敗したり、症状を悪化させたりしたときに、「なぜ？」と訊くことはほぼ無いと断言できます。こういうときに「なぜ？」と原因を追及すると、患者さんは自分が責められていると感じやすいからです。

今回は利用者のりーふさん（女性）に、幸せを感じる体験について書いていただきました。